很多老人到了冬季都會(huì)非常困惑，平時(shí)維護(hù)的好好的血壓怎么突然就又增高了呢?不僅僅是你們有這樣的困惑，小編也為此煩惱了好幾年。小編的父母患有高血壓多年而且也是一到冬季血壓就會(huì)平白無(wú)故的升高，直到有一次小編在為父母買永康血壓計(jì)時(shí)，咨詢了永康血壓計(jì)的工作人員，他們告訴我，其實(shí)血壓是和季節(jié)有一定的關(guān)系的，人的血管也是有熱脹冷縮原理的，冬季天氣冷，人的血管會(huì)相應(yīng)收縮，同樣，血流的壓力也會(huì)增大，對(duì)血管壁的壓力也會(huì)增加，血壓自然而然就高了。
為了避免冬季這種血壓突然升高的可能，永康醫(yī)療的工作人員還建議小編為父母做好以下三件事：
首先就是冬天一定要避免吃太多咸菜。
北方的冬天似乎總是與腌咸菜、腌蘿卜分不開(kāi)，家里的老人尤其愛(ài)吃這些高鹽的腌制食品，其實(shí)這也是冬季高血壓的誘因之一。食鹽當(dāng)中含有大量鈉元素，鈉元素會(huì)使血管外體液進(jìn)入到血管內(nèi)，增加血容量，使血管壁壓力增高，從而可誘發(fā)高血壓。另外鈉元素還會(huì)使心率增快，影響心肌正常供血使心肌缺血，這種情況下也會(huì)導(dǎo)致身體動(dòng)脈異常收縮，引起高血壓。所以小編代表永康血壓計(jì)小姐姐提醒大家，冬季一定不要讓老人吃太多高鹽食物!
其次就是冬天老人一定要注意減少戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，永康醫(yī)療建議各位老年人要等臨近中午暖和的時(shí)候再做運(yùn)動(dòng)。因?yàn)槎練鉁乇容^低加之北方室內(nèi)外溫差特別大，如果老人起的太早出去運(yùn)動(dòng)，從室內(nèi)到室外，從冷到熱，冷熱交替容易感冒不說(shuō)也會(huì)造成血壓的忽高忽低，對(duì)身體健康產(chǎn)生極大的影響。冬季老人戶外運(yùn)動(dòng)最好選擇暖和的時(shí)候進(jìn)行，以快走，慢跑這種形式為主，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。
最后，冬季避免血壓增高還應(yīng)該在醫(yī)生的建議下適當(dāng)調(diào)整降壓藥物。永康醫(yī)療建議老年人最好在初冬去醫(yī)院進(jìn)行一次心腦血管常規(guī)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果來(lái)調(diào)整用藥，將血壓控制在一個(gè)合理的數(shù)值上。
最后小編要說(shuō)的是，自從為父母購(gòu)買了永康血壓計(jì)，現(xiàn)在每天監(jiān)測(cè)血壓已經(jīng)成了父母的習(xí)慣之一，建議各位都為父母購(gòu)買一臺(tái)永康血壓計(jì)，在家隨時(shí)監(jiān)測(cè)，避免血壓忽然升高對(duì)身體造成的重大傷害。
