立冬以后，全國大范圍迎來了降溫天氣。我國北方普降大雪，南方很多地方更是一秒入冬。進入冬季，氣候寒冷，人們室外活動減少，屋內常常緊閉門窗，加上供熱的暖氣，以致室內空氣流通不暢，長時間長處于這種環(huán)境，要特別警惕“缺氧綜合征”。
據(jù)檢測，通常在氧氣較好的地方氧氣濃度為21%左右，密閉臥室經(jīng)過人們一夜睡眠后，氧氣濃度會降到17%~19%，甚至更低。缺氧時間過久，人體可能會出現(xiàn)一系列不適，嚴重時甚至可能危及生命?！叭毖蹙C合征”的臨床癥狀包括：中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，如頭暈頭痛、精神不振、疲憊和嗜睡等;呼吸系統(tǒng)癥狀，如胸悶不適、呼吸困難等;循環(huán)系統(tǒng)癥狀，如心悸不適、心跳加快或心跳減慢等。
在冬季如何預防“缺氧綜合征”?
1、定時開窗通風
開窗通風是保持室內空氣流通的有效辦法。具體做法為每天早、中、晚各打開門窗一次，每次15～30分鐘即可。開窗時間以上午9:00～11:00、下午2:00～4:00和晚上6:00~8:00為佳。
2、保持合適溫度
室內應保持合適的溫度，避免室內外溫差過大，一般認為，室溫控制在16℃～24℃為宜，溫度過高，也會讓人覺得困倦、乏力。即使使用空調，也不能房間緊閉，應將窗保留3～4厘米的縫隙，讓新鮮空氣流入。
3、吸氧
利用簡易氧氣袋或制氧機，迅速啟用氧氣生發(fā)裝置，以緩解缺氧癥狀。但應注意吸氧濃度不宜過高，時間不宜過久，癥狀緩解即可停止使用。
注意：
對有“冬季缺氧癥”癥狀且感冒發(fā)熱反復不愈者，應到醫(yī)院請醫(yī)生進一步治療；對原患有呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)疾病并發(fā)“冬季缺氧癥”者，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，應火速送往有條件的醫(yī)院搶救。
可以說，家中備有一臺永康制氧機，不僅可快速增加血液中的氧含量，氧氣還可迅速彌散到身體各部位，提高身體組織的氧供應，還可以增加體內氧含量、促進血液循環(huán)、提高細胞代謝能力，有效緩解疲勞、減輕壓力，幫助身體恢復活力。
